Nån dag måste man börja. Och varför inte imorgon?
Det första jag kommer att göra, när jag väl gått upp, är att väga och mäta mig. Förmodligen får sambon även ta kort. Men jag lovar inte att det kommer att läggas upp här direkt. Får nog se lite resultat innan värsta skammen släpper.
Jag vet ju att jag ligger på ca 140 kg. Och till mina 170 cm är det rätt så mycket för mycket. Min målsättning är att halvera min vikt.
MEN, det går inte att ha 70 kg som mål utan att ha delmål. Tanken är att ha delmål var 5:e kg. Lite mer eller mindre till första delmålet beroende på min verkliga startvikt.
Så nu gäller det att motivera sig och vara ordentligt taggad när jag vaknar imorgon.
Ha det gott så länge.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar