Vikten går långsamt nu. Dels hade jag min mens förra veckan (v 5) och sen dess har jag mer eller mindre varit däckad av influensan. Äter så gott det går, men det märks väldigt tydligt att man inte får i sig allt. Ska beställa en liten makapär som piper var 3:e timme för att påminna mig om att äta något...Bity heter den och finns här.
Har alltså inte ätit ordentligt sista tiden. Har insett att jag på allvar måste planera mina måltider bättre och det innebär även mellanmålen. Det är dom jag slarvar med mest.
Jag ska ändå tillägga att jag är nöjd att jag trots allt gått ner 17,6 kg! Hade jag inte gjort operationen kanske jag iaf hade gått upp 5 kg istället för att gå ner. Så jag kan inte säga annat än att jag är nöjd.
Nä, nu ska jag spana runt på lite matsajter för att få tips och inspiration till mat och mellanmål :-D
Kram
Lotta
1 kommentar:
Halloj!
Håller med om att mellisen är svåra. Äter själv mest frukt, eller knäcke med mjukost, eller Brämhultsjuice blandat med vatten till mellis. Fungerar ganska bra... Idag stod vågen på en minskning på 28,3kg, vilket jag inte fattar. Jag ser det inte mer än på kläderna.
Ha det gott!
Skicka en kommentar